Home > Tips & artikel kesehatan > Tips mengurangi resiko serangan Stroke

Tips mengurangi resiko serangan Stroke

Dibawah ini adalah beberapa tips untuk mengurangi serangan stroke :

  • Kendalikan tekanan darah
  • Kurangi/pertahankan kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
  • Olahraga secara teratur
  • Hindari kegemukan
  • Tidak merokok
  • Kendalikan stres
  • Kendalikan diabetes dan penyakit jantung (bila ada)
  • Hindari alkohol
  • Batasi asupan garam
  • Hindari obat-obat golongan amfetamin, kokain, dan sejenisnya

Sumber : www.prodia.co.id (dengan sedikit editing)

Leave a Reply