Tips mengurangi resiko serangan Stroke
Dibawah ini adalah beberapa tips untuk mengurangi serangan stroke :
- Kendalikan tekanan darah
- Kurangi/pertahankan kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
- Olahraga secara teratur
- Hindari kegemukan
- Tidak merokok
- Kendalikan stres
- Kendalikan diabetes dan penyakit jantung (bila ada)
- Hindari alkohol
- Batasi asupan garam
- Hindari obat-obat golongan amfetamin, kokain, dan sejenisnya
Sumber : www.prodia.co.id (dengan sedikit editing)
Sebarkan berita melalui
